Vår utrensning och faste kur fortsätter / Connie & Olle.

Nu på dag 12 på ett 30 dagar vegiteriariskt program, (80% rå och 20% kokt.) och vi är på slutet av dag 2 i ett fyra dagars ren fasta utan någon fast föda alls.

Top vikten för Olle under Jul festligheterna var en bit över 88 kg, I morse visade vågen 83.8 kg – inte illa för 10 – 12 dagar.

Connie la också på några kilo, hon nådde 68.1 efter vår sena jul-semester i början av January. Hon blir också av med lite mage och registrearde 65.0 kg som morgon vikt den 12te dagen.
(Komma ihåg att detta är ett hälso och cleansing program vi kör, inga speciella bantnings planer alls.)

Vi testade energin också i morse, utan fast föda sedan onsdag eftermiddag, och spenderade 90 minuter på vårt ”Miami Fittness Gym”. Vi hade båda god energi, 30 minuter med hård arobic och sedan flera vikt tränings övningar.

Programet vi kör over dessa 30 dagar är väl mest ”själv komponerat” här på Mudgeeraba HilltOnZ, medan fyra dagar cleanse och 10 dagar Pulse Energi mat är ett ’för-bibliskt’ konsept, och nämt i Bibel texten; Daniel 1:8-14.

”Pulse” programet är i modern tid utveklat, och produkterna tillverkade, av Don och Tyler Tolman. Här är några linkar om ni vill studera i mer detalj.

Pulse programmet;
Börjar med 4 dagar av fasta eller ”kolon cleansing”, allt vi äter är en konstg soppa av en massa olika föer i en slemmig smet. Denna soppan skall intagas varanan timme under dagen, eller 5 – 6 gånger per dag. Vi skall skölja ner detta med minst 1 litre vatten mellan varje glass soppa.

Efter denna tortyr :), med början på Måndag morgon, så skall vi vara rå vegiterianer i 10 dagar, vad råa Grönsaker och Frukt man vill äta. Som extra Energi Mat skall vi äta en ranson av den magiska Pulse maten varje dag.

Pulse är en blanning av Frukt, Bär, Nötter, Frön och Gronsaker – malda och bakade tilsammans i en smet, allting direkt från naturen.

“””What if Nature Embedded Within Every Plant - Every Fruit, Nut, Berry, Grain and Seed.. A Unique Code? A code that resonates with a specific part of your body—to help maintain harmony and balance, restore health, and banish dis-ease.???"""

Någon som vill städa upp lite inombords?
I vårt ”tempel” som kroppen kallades i många gammla högt stående kulturer.

En annan sak är att i stort sett alla sjukdomar kräver en syre-fattig och ’acetic’ miljö för att trivas, vårt program med färska grönsaker och arobic träning gär kropen Syre rik och alkaline.

Ha det bra – och sköt om er hälsa. (Doktorer ser efter sina bank konton, inte ditt häslo tilstånd.)